Fußgewölbe

Häufig sind die Schmerzen im Zusammenhang mit der Sportausübung – insbesondere beim Laufen – auf das Fußgewölbe und die Sehne konzentriert. Bei jedem Schritt, den Sie tun, wird die Sehne, die hinten das Fersenbein und vorne die fünf Zehen verbindet, gedehnt.

Schmerzen im Fußgewölbe können schwerwiegende Ursachen haben.
Es ist wichtig, die ersten Anzeichen ernst zu nehmen, da Sehnenprobleme langwierig sein können, wenn sie ignoriert werden. Bei beginnendem oder „falschem“ Wundsein im Fußgewölbe müssen Sie daher sofort die körperlichen Tätigkeiten, die die Schmerzen hervorrufen, beenden und vermeiden. Es ist wichtig, die Ursache zu finden.

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Was kann zu Schmerzen in der Wölbung führen?

• Plötzliche Erhöhung der Dauer, der Distanz oder Wechsel zu einer harten Unterlage beim Laufen.
• Gebrauch von Schuhen, die nicht zu Ihrem mittleren Gewölbebogen passen oder keine Stoßabsorption haben.
• Plattfuß oder Überpronation beim Gehen oder Laufen.
• Hohlfuß
• Übergewicht

Die meisten Fälle sind auf eine Überbelastung des Sehnenansatzes am Fersenbein zurückzuführen. Wiederholte Überbelastungen in Form von Laufen und Absetzen sowie langes Stehen sowie insbesondere harte Unterlagen können zu starken Schmerzen in der Wölbung führen.
Man kann auch dann eine Entzündung der Fußsehnenplatte entwickeln, wenn man für lange Zeit auf einer harten Unterlage steht, und bei Sport, der viele Sprünge enthält. Auch eine abweichende Fußstellung wie z.B. ein Hohlfuß oder Plattfuß kann ein erhöhtes Risiko darstellen.

Schuhe, die nicht zu Ihren Füßen passen, können ebenfalls viele Schmerzen bereiten – wenn Sie beispielsweise Schuhe mit einer hohen Gewölbestütze tragen und gleichzeitig ein niedriges Fußgewölbe oder Plattfüße haben, wird dies bei Ihnen starke Gewölbeschmerzen verursachen, wenn Sie laufen.
Eine Entzündung der Fußsehnenplatte entwickelt sich nach und nach und kommt oftmals durch steigende Schmerzen direkt vor dem Fußballen und ein wenig zur Innenseite des Fußes hin zum Ausdruck. Die Schmerzen werden üblicherweise beim Gehen oder Laufen ausgelöst, wenn man auf dem Fuß auftritt. Nach und nach können die Schmerzen auch in der Ruheposition auftreten, meist in Form von Morgensteifigkeit oder Schmerzen.

Wenn der Fuß aktiv geworden ist und sich aufgewärmt hat, können sich die Schmerzen wieder legen. Ab und zu strahlen die Schmerzen nach vorne und können den größten Teil der Fußunterseite umfassen. Oftmals tut es auch weh, wenn man auf den Bereich unterhalb des Fersenknöchels drückt. Es empfiehlt sich, den Belastungsschmerzen unter der Ferse relativ schnell beizukommen, da sich der Zustand andernfalls schwer beheben lässt.

Keine Fußgewölbestütze, Vorfußstütze oder Pelotte

Bei Align Footwear verzichten wir auf eine Fußgewölbe Stütze, Vorfußstütze oder Pelotte. Wenn Sie eine Vorfußstütze oder Fußgewölbe tragen, werden Ihre Muskeln unter dem Fuß gestützt – und dabei weiter geschwächt, weil sie sich nicht bewegen können. Als wenn wir den Körper nicht bewegen!

Die Align Footwear Einlegesohlen, sind aktive Einlagen mit denen der Fuß arbeiten muss – dann können die Muskeln wieder aufgebaut werden. Aktive Einlagen stärken die Fußmuskulatur und wirken gegen Fehlstellungen.

Durch eine Unterstützung des Fußes an der Seite erhalten unsere Einlegesohlen auch die volle Beweglichkeit in unseren Fußmuskeln, was wir nicht erreichen können, wenn wir nur eine Stütze unter dem Fuß anbringen, wie zum Beispiel mit einer Pelotte oder einer „künstlichen“ Gewölbestütze. Mit Hilfe der drei Stützpunkte, für die wir das Weltpatent halten, verteilen sich das Körpergewicht und dadurch die Belastung für den Fuß und somit das Gewölbe optimal. Allerdings sollte die Behandlung mit den Einlagen ergänzt werden, und zwar mit Fußgymnastik.

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Auf diese Weise hat es Susanne geholfen

Die Susanne Hönke hat Platt-, Senk- und Spreizfüsse mit starker Innendrehung.

Ich trage die Sohlen seit 6 Wochen und bin sehr zufrieden. Diese Einlagen lassen sich in jedem Schuh verwenden und sind sehr bequem.
Ich war zuerst stutzig, wie die dezenten Außenkanten meine Pronation verhindern sollen.
Aber scheinbar erinnern die Sohlen meine Füße daran, eine bessere Haltung anzunehmen. Es funktioniert jedenfalls.
Ich empfehle die Einlagen und mit der Geld-zurück-Garantie kann man es doch mal ausprobieren. Ich bereue es keinesfalls.

Sehen und hören Sie die persönlichen Erlebnisse anderer Personen mit Align Footwear®.

Welche gesundheitliche Vorteile bringt die Verwendung von Align Footwear Einlegesohlen?

Wenn Sie mit den Align Footwear Einlegesohlen Ihre Füße und Knöchel in eine gleichmäßigere Stellung bringen, wird sich dies positiv auf viele Herausforderungen auswirken, die sich durch Ihren Körper ziehen können: von den Knöcheln bis in den Nacken. Dadurch  können Sie Schmerzen in Ihren Füßen und in den ganzen Körper hindurch lindern, oder ganz vermeiden. -Also durch die Korrigierung des Fußes ist es möglich weniger Schmerzen, Müdigkeit, Pronation und Supination zu erleben.

Indem die Einlegesohlen den Fuß korrigieren und aktivieren, verbessert Ihre Körperhaltung und Ihr Wohlbefinden. Folglich wird das Körpergewicht besser auf den gesamten Körper verteilt und die Gelenke werden entlastet – Die Belastung bei jedem Schritt wird gleichmäßiger verteilt– sowie wenn die Füße zusätzlich durch Gymnastik trainiert werden.

Was können Sie selbst tun?

Entspannungsübungen, die Ihnen ein Physiotherapeut, Ihr Hausarzt oder ein Fußtherapeut zeigen kann, können Wunder wirken – hierunter Entspannungsübungen. Prüfen Sie, ob Sie passende Schuhe/Laufschuhe verwenden.

Was kann Align Footwear® tun?

Die Align Footwear® Einlegesohlen steigern unsere Beweglichkeit, unseren Komfort und unsere Leistungsfähigkeit. Das fördert eine bessere Körperhaltung und Anpassung an Ihre kinetische Kette und verbessert Ihr Wohlbefinden. Wenn Ihr Körper in der natürlichen Stellung korrekt geht, verteilt sich die Belastung mit jedem Schritt, den Sie gehen, gleichmäßiger. Unsere Einlegesohlen reduzieren destruktive Schockwellen durch Ihren ganzen Körper – jedes Mal, wenn Ihre Füße auf den Boden treffen. Dies bedeutet weniger Druck und weniger Entzündung in Ihren Gelenken, Muskeln, Sehnen und Bändern.

In vielen Jahren der Forschung in unserer Dreipunkttechnologie haben wir ein Design entwickelt, das den Knöchel mit bis zu 32 % in eine neutralere Stellung bringt, und eine eventuelle Pronation – schiefer Gang – reduziert sich um bis zu 27 %. Die Sohlen bringen darüber hinaus das Schienbein mit bis zu 40% in eine neutralere Stellung. Diese Stellung von Knöchel und Schienbein ist der Schlüssel zur Reduzierung von Schmerzen, Müdigkeit, Pronation und Supination.

 


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oder kontakt@alignfootwear.de